痛经分型：

1.气滞血瘀

常见人群：脾气比较大的小姐姐。平时爱生气，爱发火。

常见表现：多在月经前或月经期，小肚子胀痛，一碰就疼。月经量比较少，颜色紫暗，有血块，常伴有胸部乳房胀痛。

中成药：调经丸、调经活血片、元胡止痛片、益母丸等。

日常调理：平时可以服用一些加味逍遥丸、木香顺气丸、柴胡舒肝丸等，梳理肝气。

多喝玫瑰花、月季花泡水

2.阳虚内寒

常见人群：体质虚弱的女孩子以及喜爱吃冷饮、凉食的姑娘。平时怕冷，手脚冰凉，月经期更是怕冷，受凉后疼痛加重。

常见表现：月经期或经后小腹冷痛，喝热水疼痛缓解。月经量少，色暗淡。

中成药：艾附暖宫丸、痛经宝颗粒、痛经丸

日常调理：平时可以服用一些老姜红糖、四物合剂等温暖胞宫。痛经的时候可以用一些暖水袋之类的东西帮助缓解。