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拥有空调、西瓜和橘子味汽水的夏天已经悄悄过去，而秋天正踩着时光，一步步朝我们走来。
提到秋天，大部分人都会想到火红的枫树，纷飞的落叶，淅淅沥沥的秋雨，和越来越短的白天、越来越长的夜。然而，你知不知道，处暑已过，天气转凉，很多疾病都进入了高发期？
只要一不注意，就有可能会中招。
那在换季之时，我们该注意什么呢？又要做好对哪些疾病的预防呢？
过敏性鼻炎
8月中旬至9月底，是空气中花粉浓度最高的时间段之一，而且，秋天空气干燥，气候时冷时热，过敏性鼻炎患者很容易因为受到花粉或冷空气等过敏原刺激而发病。
预防tips
（1）尽量避免在大风天出门，如果出门，最好戴口罩，尽可能地远离过敏原。
（2）注意保暖，感冒也会导致鼻炎复发。
（3）加强体育锻炼，提高身体免疫力。
（4）在医生指导下，进行预防性用药。患者可首选平奇（孟鲁司特钠）来防治过敏性鼻炎，它有5mg和10mg两种规格，6岁以上儿童和成人都可服用。
感 冒
秋天昼夜温差大，是风寒感冒的多发季节，此外，也要当心流行性感冒和风热感冒。
预防tips
（1）注意天气变化，适当增减衣物。
（2）尽量避免去人流量高的公共场所，室内要常通风。
（3）注意个人卫生，勤洗手，防止感冒传染。
（4）如果不小心感冒了，应及时去诊所看医生。风寒感冒可以用荆防颗粒，风热感冒可以用柴银口服液。
心脑血管病
秋季寒冷干燥的气候会使血管收缩，继而导致血压上升，可间接引起冠状动脉、大脑动脉痉挛，造成心脑重要器官供血不足。而且，寒冷刺激还会导致毛细血管收缩，血流减慢，血液中的脂质成分沉积，形成血栓，从而促使心梗、脑卒中等疾病的发病率升高。
预防tips
（1）注意保暖，切忌骤热骤冷。
（2）清淡饮食，多吃瓜果蔬菜，适当减少脂肪摄入。
（3）保持平和心态，遇事不要急躁，避免暴怒暴喜。
（4）改善生活习惯，坚持补水，保证睡眠。
（5）“三高”患者要坚持吃药，积极预防。瑞旨（降脂）、瑞舒（降糖）、瑞舒欣（降压）等都是不错的用药选择。
无论大病小病，我们都应该慎重对待，尽可能地做好预防工作，保障自己的身体健康。2019已经度过了大半，希望在接下来的时间里，每个人都能健健康康、快快乐乐。
