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每年的11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题为“防控糖尿病 保护你的家庭”。目前全球糖尿病患者约3.71亿，而我国18岁及以上成人糖尿病患者约1.14亿，我国糖尿病患病人数已位居全球第二位，糖尿病严重影响人们的健康和生活。
图片来源：站酷海洛plus
糖尿病是什么？
糖尿病是由胰岛素分泌和/或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的内分泌代谢性病，其典型症状是多饮、多食、多尿和消瘦。
糖尿病的高危人群有哪些？
1.不爱运动，体重超重或肥胖者；
2. 有高血压、高血脂和心脑血管疾病病史者；
3.有糖尿病家族史的人群；
4.有多囊卵巢综合征的病史或有妊娠糖尿病的病史或既往分娩过巨大儿者；
5.长期使用特殊药物如利尿剂、糖皮质激素等的人群；
6.年龄大于40岁人群。
糖尿病控制不良的严重危害有哪些？
糖尿病患者常伴有糖、蛋白质、脂肪、水、电解质等一系列代谢紊乱，常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等，致死人数仅次于心血管病和恶性肿瘤，被称为“人类健康的第三杀手”，严重影响着患者的身心健康，并给家庭、社会带来沉重的负担。
糖尿病的防治措施有哪些？
定期检测血糖
健康人群应当自40岁开始每年进行一次空腹血糖检测；糖尿病前期人群应当每半年进行一次空腹或饭后2小时血糖检测；糖尿病患者的自我血糖监测应在专业医生或护士的指导下进行。
坚持运动
运动可以有效增强体质，预防肥胖，减轻体重。通过散步、骑自行车、健身操、瑜伽等运动方式还可以增加体内胰岛素的敏感性，有效调节身体血糖。值得注意的是，糖尿病患者应当在医生的指导下，根据自身的年龄、病情、身体状况等因素制定合理的运动类型和强度。
合理膳食
预防糖尿病应当从纠正不良饮食习惯做起，如戒烟、限酒、控油、减盐等。糖尿病患者更应当管住嘴，科学饮食，保持营养均衡，增加膳食纤维的摄入，控制碳水化合物尤其是高升糖指数食物的摄入，限制脂肪和胆固醇的摄入量。
药物治疗
糖尿病患者切莫讳疾忌医，要积极接受治疗，以控制病情，延缓并发症发作。在常规使用西药类降糖药物时，推荐配合参芪降糖颗粒进行治疗。参芪降糖颗粒由11味中药严谨配伍而成，具有降糖、降脂、纠正血液流变学异常、保护心脑肾等靶器官的稳定作用，一般不会导致低血糖，适合糖尿病患者的全程长期服用，并且对糖尿病常见的并发症具有显著的改善作用。
